Focusing ist die Zeit, die wir mit etwas verbringen,
das uns noch unklar ist (Gendlin)

Während einer Focusing Sitzung begleite ich Sie in der Haltung absichtsloser Aufmerksamkeit und im geschützten Rahmen systematischer Hilfestellung. Entspannt können Sie sich einem Thema widmen. Z.b. einer klaren Fragestellung oder Entscheidung, einem akuten oder chronischen Körpersymptom. Es kann sich dabei aber auch um ein diffuses Gefühl oder sonst eine Unklarheit handeln. Dabei unterstütze ich Sie, Ihren Wahrnehmungen in Bezug auf das Thema in kleinen erfühlbaren Schritten Schicht um Schicht zu folgen, diese zu erkunden und dadurch ganz wie von selbst, die für Sie aktuell wichtigen Botschaften zu empfangen.

„To focus“ bedeutet „Sich sammeln“. Beim Focusing geht es nicht darum, etwas anders oder verändert haben zu wollen oder nach Ursachen zu bohren. Alles was ist, wird freundlich beachtet und es gibt kein Ziel damit. Im Focusing geht es um ein SEIN mit dem gewählten Thema, indem Sie es sprechen lassen und zuhören. In dieser bejahend-akzeptierenden Wahrnehmungs-weise sinken Sie automatisch tiefer in Ihr Inwendiges und sind nun über Ihre Intuition mit dem gewählten Thema im Kontakt!

Dies ist jedem möglich – alleine jedoch oft nicht ganz einfach zu bewerkstelligen. Vor allem nicht bei alt eingesessenen Fragen, die hartnäckig ihre Schlaufen drehen. Focusing ist aber prinzipiell auch sehr geeignet, in Zeiten, in denen man sich einfach innerlich wieder sortierter fühlen möchte. Oder um „noch im Nebel Liegendes“ klarer und griffiger zu bekommen.

Ich biete Ihnen mit Focusing eine achtsame Begleitung: 

Sei es für Sie zum 

  • Vertiefen eines Astrologischen Themas
  • der Lösung von energetischen Blockaden
  • der Arbeit mit dem Inneren Kind
  • zur Erhellung körperlicher Symptome
  • dem Finden Ihrer richtigen Entscheidung
  • dem Verdauen intensiver Erlebnisse
  • Wiederverbinden mit heilsamen inneren Orten & kreativen Ressourcen
  • um Kontakt auf zu nehmen mit Ihrer innewohnenden Weisheit
  • oder im Rahmen einer längerfristigen, psychotherapeutischen Begleitung  

 

Focusing     Wirkung

Uta Lowack – Focusing, Berlin